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Come pianificare il menu settimanale

Se siete fra quelli che arrivano a 10 minuti dall’orario della cena senza ancora sapere cosa mettere nel piatto, probabilmente quello che vi manca è un po’ di organizzazione.
In particolare quando si hanno dei bambini è importante pianificare l’alimentazione in modo da rispettare la frequenza degli alimenti suggerita dalla piramide alimentare ed evitare cosi carenze o eccessi, tenendo anche conto delle proposte della mensa scolastica.
In questo incontro, carta e penna alla mano, impareremo come pianificare un menu settimanale, che tenga conto delle esigenze nutrizionali di tutta la famiglia, dai piccoli in svezzamento, fino a mamma e papà.
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Quando:
lunedi 7 novembre
ore 17.00 – 18.30
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L’incontro sarà tenuto dalla dott.ssa Laura Chelli, medico nutrizionista.
Evento riservato ai soci della Associazione Cuore di Mamme (sarà possibile tesserarsi in contemporanea all’iscrizione del corso)
Costo dell’incontro: 25 euro
Piattaforma utilizzata: zoom
Per motivi di privacy l’incontro non può essere registrato
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Le iscrizioni avvengono compilando il form presente a questo link.
Un volta iscritti, al raggiungimento del numero minimo di partecipanti, riceverete una mail con i dettagli per il pagamento.
Per informazioni: 3402760596

 

 

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